owsianka (1 porcja)
5 łyżek płatków owsianych górskich 1 szklanka mleka (może być kokosowe bądź inne roślinne) Wszystkie składniki na owsiankę wrzucamy do
WięcejKategoria: śniadanie
budyń jaglany
1/3 szklanki surowej kaszy jaglanej 1 i 1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego, np. kokosowego lub migdałowego) opcjonalnie: 1 banan i 1
Więcejchrupiące gofry
Składniki na 6 gofrów: 160 g mąki pszennej 15 g drobnego cukru do wypieków szczypta soli 50 g masła, roztopionego
Więcejkremowa kaszka manna na mleku
Składniki na 2 porcje: 1,5 szklanki mleka pół szklanki śmietany kremówki 30% szczypta soli 1 łyżka cukru 2,5 łyżki kaszy
Więcejplacki jogurtowe z truskawkami
250 g jogurtu greckiego lub naturalnego 2 duże jajka 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła 2 – 3 łyżki
Więcej